休日の夜更かし、○時間ずれるだけで睡眠の質が低下することが判明・・・逆にこの時間なら夜更かししてもセーフ!

夜更かし 時間 ズレ 睡眠の質 休日 平日 社会的時差ぼけに関連した画像-01

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Source: オレ的ゲーム速報@刃

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