ゲーム（特に対人ゲーム）でストレス溜まったときってお前らどうやってストレス発散してんの？

俺は思い通りにいかなかったときに奇声あげて発狂する癖治らなくて困ってる
そのかわりコントローラーぶっ壊してリ台パンしたりとか物とかにあたることは全然ないんだけど