【遊戯王】相手のソリティアの待ち時間で筋トレするとムキムキになるぞ

224: 2024/03/10(日) 10:57:04.73 ID:/S/+gC0K0

すげえ　相手のソリティアの待ち時間で腕立てと腹筋ローラーやってたらムキムキになった　お前らもやってみろ

225: 2024/03/10(日) 10:57:50.33 ID:mrCfE68f0

>>224
まず腹筋ローラーが出来ないんだか？

232: 2024/03/10(日) 11:00:24.53 ID:/S/+gC0K0

>>225
最初は膝立てて上体は全部沈ませなくていいから無理のない範囲でコロコロするのだ　すぐ腹筋に効かせられるようになるぞ

227: 2024/03/10(日) 10:58:21.31 ID:nRwMx7Fp0

>>224
俺は相手のターン終わるまでプランクやってるわ

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