【ナイトレイン】狙われ持ち見ると吐き気がするほどイラつくんだけどなんかいい発想の転換ある？

マジでアドバイス欲しいんだが
狙われ持ち見ると吐き気がするほどイラつくんだけど、どうやって気持ちの落とし所見つければいい？なんかいい発想の転換ある？
特にハルモニア死の騎士みたいな複数相手だと、死ねこのゴミって思ってしまう
勝敗とかレートとか一切関係なくて、他人にヘイト押し付けるような奴がムカついて仕方ない
カンスト済だし勝っても気が晴れないのは変わらんので他責方面のお叱りはご容赦